Od września 2021 roku, w Pruszkowskim Stowarzyszeniu Rodzin Abstynenckich “Socjus” będą prowadzone warsztaty dla kobiet uzależnionych od różnych substancji.

“Nowa szansa. Nowa Ja” – tak brzmi tytuł spotkań integrujących i terapeutycznych organizowanych dla osób uzależnionych, a konkretnie kobiet. Warsztaty poprowadzi wykwalifikowana terapeutka od uzależnień – Katarzyna Tomaszewska. Udział jest bezpłatny.

Warsztaty z cyklu “Nowa szansa. Nowa Ja” dotyczyć będą radzenia sobie ze stresem i złością, różnymi emocjami, automatycznymi myślami i lękiem, budowaniem lepszej komunikacji z otoczeniem, a także eksperymentowaniem z ogólną aktywnością.

Aby się zarejestrować należy zadzwonić do Pani Tomaszewskiej, pod numer 698 572 223 lub wysłać maila na adres [email protected]. Wszystkie Panie będą mile widziane.

Szczegółowy program warsztatów:

21 i 22 września (17.30 – 20.30) – Tournee dookoła emocji – emocje Twój przyjaciel, czy wróg?

5 i 8 października (17.30 – 20.30) – Myśli automatyczne – jak je przezwyciężać?

12 i 15 października (17.30 – 20.30) – Lęk i zamartwianie się – zmora dzisiejszych czasów

19 i 20 października (17.30 – 20.30) – Radzenie sobie ze złością i niepowodzeniami

26 i 29 października (17.30 – 20.30) – Ograniczanie stresu w życiu

2 i 5 listopada (17.30 – 20.30) – Akceptacja siebie i innych

16 i 19 listopada (17.30 – 20.30) – Dobra komunikacja międzyludzka

30 listopada i 3 grudnia (17.30 – 20.30) – Aktywność jako źródło radości trzeźwego życia

7 grudnia (17.30 – 19.30) – Bo kobiecość rodzi się w głowie

Jest to niesamowita okazja do zmiany swoich perspektyw i zaczęcia nowego etapu w swoim życiu. Warto skorzystać z warsztatów, aby spróbować spojrzeć inaczej niż dotychczas oraz naładować się pozytywną energią.